Iontové nápoje
Športové nápoje s obsahom kofeínu ocení ľudské telo najmä po náročnom fyzickom výkone. Pri nadmernej fyzickej aktivite strácame ióny, ktoré uvádzajú do činnosti
Športové nápoje s obsahom kofeínu ocení ľudské telo najmä po náročnom fyzickom výkone. Pri nadmernej fyzickej aktivite strácame ióny, ktoré uvádzajú do činnosti naše bunky. Aby sme tento proces napravili, je dobré doplniť všetko potrebné prostredníctvom iónového nápoja. Podľa čoho ich môžete vyberať?
Izotonické nápoje
Osmolarita, laicky povedané hustota, izotonických nápojov sa podobá tej, ktorú má aj naša krvná plazma. Tieto nápoje ocenia predovšetkým športovci, ktorí vykonávajú kratšiu fyzickú aktivitu.
Izotonický nápoj vyrovnáva disharmóniu iónov
Užíva sa po fyzickom výkone nie dlhšom ako 1 hodinu
Ióny sa do tela vstrebávajú veľmi pomaly
Hypotonické nápoje
Hypotonické nápoje majú menšiu osmolaritu ako krvná plazma. Ich hlavnou zložkou je voda, ktorá bráni dehydratácii.
Do krvi sa ióny dostávajú oveľa rýchlejšie
Tento druh iónového nápoja oceníte pri dlhšom fyzickom výkone alebo pri dlhom aeróbnom športe
Ihneď po vypití nápoja dochádza k vyrovnaniu hladiny iónov
Hypertonické nápoje
Nápoje, ktoré nazývame hypertonickými, majú vyššiu osmolaritu ako krvná plazma a príliš často sa na slovenskom trhu nevyskytujú. Ich popíjaním sa naše telo dehydruje.
Užívajú sa iba v rámci liečby
Funkciu hypertonických nápojov plnia napríklad nápoje s kolovou príchuťou alebo džúsy
Nie je vhodné užívať ich bez konzultácie s lekárom
Osmolarita udáva množstvo osmoticky aktívnych látok v rozpúšťadle. Osmolaritou iónového nápoja myslíme jeho hustotu, ktorá sa porovnáva s obsahom látok v krvnej plazme.
Rozdelenie podľa obsahu energie
Nielen podľa osmolarity môžeme iónové nápoje deliť. Vyberať si môžete aj podľa obsahu energie.
Rehydratačné - zabraňujú dehydratácii a obvykle obsahujú 8 % sacharidov
Energetické - ich úlohou je doplniť energiu, preto obsahujú viac ako 10 % sacharidov
Rozdelenie podľa skupenstva
Iónové nápoje zoženiete vo forme prášku, tekutiny, tabliet alebo v instantnej podobe. Záleží na tom, čo vám osobne najviac vyhovuje.
Ešte stále váhate nad tým, ktorý iónový nápoj zvoliť? Prečítajte si nášho radcu Ako vybrať iontový nápoj.
Nutrend Unisport 1000 ml- Top 1
Nutrend Unisport 1000 ml
- 1000 ml
- NUTREND
- hypotonický
- tekuté
Nepoľavujte vo vašich športových výkonoch a dostaňte zo seba to najlepšie! Hypotonický nápoj Unisport vášmu telu dodá dôležité minerály a kvalitne doplní váš pitný režim.
GymBeam ReHydrate 1000 ml- Top 2
GymBeam ReHydrate 1000 ml
- 1000 ml
- GymBeam
- hypotonický
- tekuté
ReHydrate je športový hypotonický nápoj s vitamínmi, minerálmi a aminokyselinami L-Karnitín, Taurín a L-Glutamín, ktorý vás nabije energiou na náročný tréning. Vďačí za to...
Isostar Hydrate & Perform 1500 g- Top 3
Isostar Hydrate & Perform 1500 g
- 18500 ml
- Isostar
- izotonický
- práškové
- 1500 g
"Iónový nápoj Isostar Hydrate & Perform poskytuje okrem hydratácie aj energiu, vitamíny a minerály, a to s vylepšenou receptúrou bez farbív a pocitu presladenosti v ústach. Pri...
Ako vybrať iontový nápoj?- Heureka radí
Ako vybrať iontový nápoj?
Zistite, na čo sa pri výbere zamerať a aké parametre sú naozaj dôležité.
Kompava HypoFit 500 g- Top 4
Kompava HypoFit 500 g
- Kompava
- 500 g
- hypotonický
- práškové
Hypotonický nápoj KOMPAVA HypoFit je nevyhnutnou súčasťou vytrvalostného výkonu každého profesionálneho alebo hobby športovca či už sa jedná o beh, cyklistiku, futbal,...
Nutrend Unisport Zero 1000 ml- Top 5
Nutrend Unisport Zero 1000 ml
- 1000 ml
- tekuté
- NUTREND
- izotonický
NUTREND UNISPORT ZERO je hypotonický nápoj obohatený o zdroj makro-minerálov horčíka, sodíka a draslíka. Ďalej obsahuje aminokyseliny taurín, L-karnitín a L-alanin pre dodanie...
Cenopád 9 %
od 11,00 €Ušetríte až 1,20 €- 1 z 29 obchodov
Nutrend Unisport 500 ml- Top 6
Nutrend Unisport 500 ml
- 500 ml
- NUTREND
- hypotonický
- tekuté
Nepoľavujte vo vašich športových výkonoch a dostaňte zo seba to najlepšie! Hypotonický nápoj Unisport vášmu telu dodá dôležité minerály a kvalitne doplní váš pitný režim.
Vilgain Elektrolyty 320 g- Top 7
Vilgain Elektrolyty 320 g
- práškové
- Vilgain
Priprav si nápoj, ktorý podporí optimálnu hydratáciu a elektrolytickú rovnováhu. Jednoducho, zo sypkej zmesi, bez zbytočností v zložení a sladený stéviou. Vilgain Elektrolyty...
ALTEVITA Hydro Balance electrolytes 4,7g- Top 8
ALTEVITA Hydro Balance electrolytes 4,7g
Predstavujeme vám revolučný spôsob, ako udržať svoje telo hydratované, plné energie a pripravené čeliť každej výzve – Hydro Balance Watermelon Electrolytes. Tento jedinečný...
Gymbeam Hydrate+ šumivý 20 tabliet- Top 9
Gymbeam Hydrate+ šumivý 20 tabliet
- GymBeam
- tablety
Hydrate+ šumivý sú šumivé tablety s elektrolytmi, zinkom a vitamínom B6 s neodolateľnou ovocnou príchuťou. Vytvoríte z nich chutný a funkčný nápoj, ktorý vďaka horčíku podporí...
BrainMax Hydration electrolytes 300 g- Top 10
BrainMax Hydration electrolytes 300 g
- BrainMax
- práškové
- 300 g
Prejavy nedostatku elektrolytov K nízkemu obsahu elektrolytov prispieva stres, konzumácia alkoholu, pohybová aktivita, potenie alebo užívanie niektorých liekov. To môže...
Nutrend ISODRINX 420 g- Top 11
Nutrend ISODRINX 420 g
- práškové
- NUTREND
- 420 g
- izotonický
ISODRINX je vytvorený na základe najmodernejších výskumov z oblasti fyziológie záťaže a športovej výživy na požiadavky ľudského organizmu na príjem tekutín a minerálov v...
Cenopád 5 %
od 7,28 €Ušetríte až 0,43 €- 2 z 34 obchodov
Isostar Hydrate & Perform 400 g- Top 12
Isostar Hydrate & Perform 400 g
- 400000 ml
- izotonický
- práškové
- 400 g
- Isostar
Rýchlo hydratujúce izotonický elektrolytický nápoj v prášku s vápnikom a horčíkom. Vhodný pri športovom výkone a pri zvýšenej telesnej záťaži. Počas športovej činnosti telo...
ALLNUTRITION Isotonic 700 g- Top 13
ALLNUTRITION Isotonic 700 g
- AllNutrition
- práškové
- izotonický
ALLNUTRITION Isotonic Ice Tea-Peach700 g Doplnok stravy - ZAVLAŽOVANIE A DOPĹŇANIE ELEKTROLYTOV - OBOHATENÝ O VITAMÍNY A MINERÁLY - PODPORA POČAS FYZICKEJ AKTIVITY...
Kompava EnergoFit 500 g- Top 14
Kompava EnergoFit 500 g
- Kompava
- práškové
- 500 g
Rehydratačný Iontový nápoj KOMPAVA EnergoFit je vhodným zdrojom energie, minerálnych látok, vitamínov a aminokyselín pre každého športovca, či už profesionálneho alebo hobby...
NUTREND ISODRINX 1000 g- Top 15
NUTREND ISODRINX 1000 g
- izotonický
- práškové
- NUTREND
- 1000 g
Profesionálny športový nápoj s elektrolytmi v sypkej forme, ktorý zaistí kvalitnú dávku energie počas intenzívnej fyzickej aktivity. Predstavuje ideálny zdroj tekutín s vysokým...
Penco Junior sport drink 700 g- Top 16
Penco Junior sport drink 700 g
- Penco
- práškové
- 700 g
- Optimálny pitný režim pre deti od 6 rokov - Bez konzervačných látok a umelých farbív - Energia vo forme vyváženej zmesi prospešných jednoduchých a zložených...
Cenopád 5 %
od 11,69 €Ušetríte až 0,72 €- 1 z 15 obchodov
Enervit Isotonic Drink G Sport 420 g- Top 17
Enervit Isotonic Drink G Sport 420 g
- Enervit
- 420 g
- izotonický
- práškové
Rozpustením ENERVIT Isotonic Drink vo vode získate energetický iónový nápoj pre vytrvalcov, ktorý prispieva k udržaniu výkonnosti a zvyšuje vstrebávanie vody počas fyzického...
Cenopád 14 %
od 8,40 €Ušetríte až 1,39 €- 2 z 24 obchodov
Isostar 1500 g- Top 18
Isostar 1500 g
- Isostar
- práškové
- izotonický
ISOSTAR Powder Hydrate &Perform Orange Izotonik prášok nápoj energia 1500 g ISOSTAR Powder Hydrate & Perform Orange je izotonický nápoj v prášku, ktorý pomáha udržiavať správnu...
NamedSport Hydrafit 400 g- Top 19
NamedSport Hydrafit 400 g
- izotonický
- práškové
- NamedSport
- 400 g
Profesionálny, izotonický a univerzálny nápoj HydraFit je vhodný doplnok pri rôznych fyzických aktivitách a vytrvalostných športoch s všestranným použitím. Obsahuje kvalitný...
Cenopád 5 %
od 8,42 €Ušetríte až 0,49 €- 1 z 7 obchodov
Nutrend Regener 450 g- Top 20
Nutrend Regener 450 g
- hypotonický
- práškové
- NUTREND
- 450 g
Regener je unikátna regeneračná formula v instantnej forme nápoja, ktorá je určená pre vyčerpaný organizmus po fyzickom výkone, predovšetkým vytrvalostného a rýchlostne...
Vilgain Iónový nápoj 600 g- Top 21
Vilgain Iónový nápoj 600 g
- práškové
- Vilgain
Čaká ťa náročný dlhý tréning alebo závod? V tom prípade by ti po ruke nemal chýbať náš hypotonický iónový nápoj. Vďaka celému radu účinných látok zaistí efektívnu hydratáciu...
Nutrend ISODRINX 12 tabliet- Top 22
Nutrend ISODRINX 12 tabliet
- izotonický
- tablety
- NUTREND
- 136 g
Isodrinx Tabs je určený pre hydratáciu organizmu a dodávanie energie v priebehu športového výkonu strednej až vysokej intenzity. Zloženie: ISODRINX TABS príchuť...
Vilgain Elektrolyty 100 g- Top 23
Vilgain Elektrolyty 100 g
- Vilgain
- práškové
Electrolyte Complex obsahuje iónové formy kľúčových minerálov, ktoré telo priebežne stráca. Ich doplňovanie pomáha udržať optimálnu hydratáciu a podporuje elektrolytickú...