Iontové nápoje
Športové nápoje s obsahom kofeínu ocení ľudské telo najmä po náročnom fyzickom výkone. Pri nadmernej fyzickej aktivite strácame ióny, ktoré uvádzajú do činnosti
Športové nápoje s obsahom kofeínu ocení ľudské telo najmä po náročnom fyzickom výkone. Pri nadmernej fyzickej aktivite strácame ióny, ktoré uvádzajú do činnosti naše bunky. Aby sme tento proces napravili, je dobré doplniť všetko potrebné prostredníctvom iónového nápoja. Podľa čoho ich môžete vyberať?
Izotonické nápoje
Osmolarita, laicky povedané hustota, izotonických nápojov sa podobá tej, ktorú má aj naša krvná plazma. Tieto nápoje ocenia predovšetkým športovci, ktorí vykonávajú kratšiu fyzickú aktivitu.
Izotonický nápoj vyrovnáva disharmóniu iónov
Užíva sa po fyzickom výkone nie dlhšom ako 1 hodinu
Ióny sa do tela vstrebávajú veľmi pomaly
Hypotonické nápoje
Hypotonické nápoje majú menšiu osmolaritu ako krvná plazma. Ich hlavnou zložkou je voda, ktorá bráni dehydratácii.
Do krvi sa ióny dostávajú oveľa rýchlejšie
Tento druh iónového nápoja oceníte pri dlhšom fyzickom výkone alebo pri dlhom aeróbnom športe
Ihneď po vypití nápoja dochádza k vyrovnaniu hladiny iónov
Hypertonické nápoje
Nápoje, ktoré nazývame hypertonickými, majú vyššiu osmolaritu ako krvná plazma a príliš často sa na slovenskom trhu nevyskytujú. Ich popíjaním sa naše telo dehydruje.
Užívajú sa iba v rámci liečby
Funkciu hypertonických nápojov plnia napríklad nápoje s kolovou príchuťou alebo džúsy
Nie je vhodné užívať ich bez konzultácie s lekárom
Osmolarita udáva množstvo osmoticky aktívnych látok v rozpúšťadle. Osmolaritou iónového nápoja myslíme jeho hustotu, ktorá sa porovnáva s obsahom látok v krvnej plazme.
Rozdelenie podľa obsahu energie
Nielen podľa osmolarity môžeme iónové nápoje deliť. Vyberať si môžete aj podľa obsahu energie.
Rehydratačné - zabraňujú dehydratácii a obvykle obsahujú 8 % sacharidov
Energetické - ich úlohou je doplniť energiu, preto obsahujú viac ako 10 % sacharidov
Rozdelenie podľa skupenstva
Iónové nápoje zoženiete vo forme prášku, tekutiny, tabliet alebo v instantnej podobe. Záleží na tom, čo vám osobne najviac vyhovuje.
Ešte stále váhate nad tým, ktorý iónový nápoj zvoliť? Prečítajte si nášho radcu Ako vybrať iontový nápoj.
GymBeam ElectroFue 112,5 g- TIP
GymBeam ElectroFue 112,5 g
- hypotonický
- 112.5 g
- práškové
- GymBeam
ElectroFue Packs je funkčný športový nápoj, ktorý doplní vybrané elektrolyty aj vitamíny počas výkonu. Vďaka horčíku a draslíku podporuje správnu funkciu svalov. Obsahované...
AMIX ChampION Sport Fuel Concentrate 1000 ml- Top 1
AMIX ChampION Sport Fuel Concentrate 1000 ml
- 1000 ml
- hypotonický
- tekuté
- Amix Nutrition
Champion ™ je veľmi obľúbený tekutý koncentrát pre jednoduchú prípravu športového nápoja. Kombinuje 3 druhy sacharidov, L-karnitín, sodík, horčík, draslík, taurín, L-citrulín...
Vilgain Elektrolyty 320 g- Top 2
Vilgain Elektrolyty 320 g
- 320 g
- práškové
- Vilgain
Obsah Vilgain Elektrolyty 320 g príchuť malina Charakteristika Vilgain Elektrolyty Elektrolyty pre rýchlu hydratáciu a doplnenie minerálov Vilgain Elektrolyty sú...
Ako vybrať iontový nápoj?- Heureka radí
Ako vybrať iontový nápoj?
Zistite, na čo sa pri výbere zamerať a aké parametre sú naozaj dôležité.
Nutrend Unisport 1000 ml- Top 3
Nutrend Unisport 1000 ml
- 1000 ml
- hypotonický
- tekuté
- NUTREND
Nepoľavujte vo vašich športových výkonoch a dostaňte zo seba to najlepšie! Hypotonický nápoj Unisport vášmu telu dodá dôležité minerály a kvalitne doplní váš pitný režim.
Isostar Hydrate & Perform 1500 g- Top 4
Isostar Hydrate & Perform 1500 g
- 18500 ml
- izotonický
- 1500 g
- práškové
- Isostar
Iónový nápoj Isostar Hydrate & Perform poskytuje okrem hydratácie aj energiu, vitamíny a minerály, a to s vylepšenou receptúrou bez farbív a pocitu presladenosti v ústach. Pri...
GymBeam ReHydrate 1000 ml- Top 5
GymBeam ReHydrate 1000 ml
- 1000 ml
- hypotonický
- tekuté
- GymBeam
ReHydrate je športový hypotonický nápoj s vitamínmi, minerálmi a aminokyselinami L-Karnitín, Taurín a L-Glutamín, ktorý vás nabije energiou na náročný tréning. Vďačí za to...
Vitar Maxi Drink 80 g- Top 6
Vitar Maxi Drink 80 g
- 90 g
- Vitar
Maxi Drink je určený na doplnenie tekutín, ktoré organizmus stráca spoločne so značným množstvom minerálnych látok a vitamínov pri fyzickej aktivite. Obsiahnuté aktívne látky...
Vilgain Electrolyte Drink 500 ml- Top 7
Vilgain Electrolyte Drink 500 ml
- 500 ml
- tekuté
- Vilgain
Obsah Vilgain Elektrolytový nápoj 500 ml Charakteristika Vilgain Elektrolytový nápoj Osviežujúci elektrolytový nápoj na šport a fyzickú záťaž Doplň tekutiny a minerálne...
Medveď natural Electrolytes 300 g- Top 8
Medveď natural Electrolytes 300 g
- Medveď Natural
* { box-sizing: border-box; margin: 0; padding: 0; } body { font-family: 'Montserrat', sans-serif; background: #fff; color: #000; line-height: 1.6; } .container {...
Kompava HypoFit 500 g- Top 9
Kompava HypoFit 500 g
- hypotonický
- 500 g
- práškové
- Kompava
Hypotonický nápoj KOMPAVA HypoFit je nevyhnutnou súčasťou vytrvalostného výkonu každého profesionálneho alebo hobby športovca či už sa jedná o beh, cyklistiku, futbal,...
BrainMax Hydration electrolytes 300 g- Top 10
BrainMax Hydration electrolytes 300 g
- 300 g
- práškové
- BrainMax
Prejavy nedostatku elektrolytov K nízkemu obsahu elektrolytov prispieva stres, konzumácia alkoholu, pohybová aktivita, potenie alebo užívanie niektorých liekov. To môže...
NUTREND ISODRINX 1000 g- Top 11
NUTREND ISODRINX 1000 g
- izotonický
- 1000 g
- práškové
- NUTREND
Profesionálny športový nápoj s elektrolytmi v sypkej forme, ktorý zaistí kvalitnú dávku energie počas intenzívnej fyzickej aktivity. Predstavuje ideálny zdroj tekutín s vysokým...
Nutrend Unisport Zero 1000 ml- Top 12
Nutrend Unisport Zero 1000 ml
- 1000 ml
- izotonický
- tekuté
- NUTREND
NUTREND UNISPORT ZERO je hypotonický nápoj obohatený o zdroj makro-minerálov horčíka, sodíka a draslíka. Ďalej obsahuje aminokyseliny taurín, L-karnitín a L-alanin pre dodanie...
Nutrend Unisport 500 ml- Top 13
Nutrend Unisport 500 ml
- 500 ml
- hypotonický
- tekuté
- NUTREND
Nepoľavujte vo vašich športových výkonoch a dostaňte zo seba to najlepšie! Hypotonický nápoj Unisport vášmu telu dodá dôležité minerály a kvalitne doplní váš pitný režim.
Vitar Work Drink 160g- Top 14
Vitar Work Drink 160g
- 200 g
- Vitar
Inovovaný ochranný iontový nealkoholický nápoj s nukleotidmi so strednou mineralizáciou pre prevenciu zdravia v studených a horúcich prevádzkach. Možnosť prípravy do 1,5 l...
Sanotact Elektrolyty Aktiv 20 tabliet- Top 16
Sanotact Elektrolyty Aktiv 20 tabliet
- 100 g
- tablety
- Sanotact
Výživový doplnok, minerálový prípravok s vitamínmi, so sladidlom. S citrónovo - grapefruitovou príchuťou. Horčík prispieva k rovnováhe elektrolytov. Vitamín B2 (riboflavín)...
GymBeam ReHydrate ZERO 1000 ml- Top 17
GymBeam ReHydrate ZERO 1000 ml
- 1000 ml
- tekuté
- GymBeam
Iontový nápoj ReHydrate ZERO – hypotonický koncentrát bez cukru s vitamínmi, l-karnitínom a elektrolytmi na prípravu 66 litrov športového nápoja Iontový nápoj ReHydrate ZERO...
BioTech USA ISOTONIC 600 g- Top 18
BioTech USA ISOTONIC 600 g
- izotonický
- 600 g
- práškové
- Biotech USA
Isotonický* nápoj v prášku obsahujúci 3 druhy sacharidov, 5 druhov elektrolytov, s pridanými vitamínmi a minerálmi. 69 % obsahu sacharidov pochádza z 3 druhov sacharidov...
Vitar Multi Iont 160 g- Top 19
Vitar Multi Iont 160 g
- 200 g
- Vitar
Iontový nápoj MultiIont je určený k doplneniu tekutín, ktoré organizmus stráca spolu so značným množstvom minerálnych látok a vitamínov, pri ťažkej fyzickej aktivite, pri práci...
ALLNUTRITION Isotonic 700 g- Top 20
ALLNUTRITION Isotonic 700 g
- izotonický
- práškové
- AllNutrition
Allnutrition Isotonic 700 g Allnutrition Isotonic je osviežujúci nápoj v ovocnej príchuti s obsahom elektrolytov a vitamínov. Hlavnou úlohou tohto nápoja je udržanie...
ALTEVITA Hydro Balance electrolytes 4,7g- Top 21
ALTEVITA Hydro Balance electrolytes 4,7g
Predstavujeme vám revolučný spôsob, ako udržať svoje telo hydratované, plné energie a pripravené čeliť každej výzve – Hydro Balance Strawberry & Kiwi Electrolytes. Tento...
Nutrend Regener 450 g- Top 22
Nutrend Regener 450 g
- hypotonický
- 450 g
- práškové
- NUTREND
Regener je unikátna regeneračná formula v instantnej forme nápoja, ktorá je určená pre vyčerpaný organizmus po fyzickom výkone, predovšetkým vytrvalostného a rýchlostne...